Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
170.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 58.80g | Carb: 217.66g.
Breakfast: Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Окрошка, Очаковский Квас. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша, Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knopa0489's weight history
|