thiagosantosts7's Journal, 10 May 2022

início cutting
205.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
3462 kcal Fat: 108.92g | Prot: 184.91g | Carb: 429.33g.   Lunch: Panco Cream Soda Queijo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Milho para Pipoca. Dinner: Hellmann's Maionese, Macarrão de Sêmola com Vegetais, Grão-de-Bico Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. Snacks/Other: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Kim Bisnaguinha, Itambé Leite em Pó Integral. more...
losing 21.6 lb a week

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