Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
251.8 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 112.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 78.94g | Carb: 214.25g.
Breakfast: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковные котлеты, Макароны Отварные, Котлеты на пару куриные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Курага, Яблочное желе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|