Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 77.51g | Carb: 151.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Prisma Томат Розовый. Lunch: Сырники ПП, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, Розумний Вибір Сухарі, Магнит Яблоко, Чеснок, Борщ. Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
finlia's weight history
|