Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
94.8 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
516 kcal
|
Fat: 7.46g | Prot: 53.72g | Carb: 58.33g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Компас Здоровья Каша Полбяная с Абрикосом и Сливой. Lunch: Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zyj7pqmyfp's weight history
|