@nekoruka's Journal, 03 May 2022

Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
113.3 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 May 2022:
1030 kcal Fat: 54.40g | Prot: 37.03g | Carb: 96.14g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Наша Трапеза Паштет из Индейки, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Curtis Чай Зеленый, Хлебец. Lunch: Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Сыр Российский, Вареники с Картошкой, Curtis Чай Зеленый. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Вареники с Картошкой. more...
1490 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cardio - 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


Other Related Links

Members



@nekoruka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.