|
27 недель🤍🌸💕
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 140.20g | Carb: 141.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Сливки 10%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Помидоры, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриный Бульон, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Гринагро Сметана 10%, Оттоги Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Snacks/Other: Zinus Кокосовое Молоко, FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Здравушка Творог 1%, Гринагро Сметана 10%, Zinus Кокосовое Молоко, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ValKis2612's weight history
|