Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 96.09g | Carb: 152.55g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: Фермер Сметана Домашняя 30%, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Родник Творог 5%, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Мексиканская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Финики, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Грецкие Орехи, Невский Кондитер Батончик Graffiti, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kasymova_irina_'s weight history
|