Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
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122.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 May 2022:
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1335 kcal
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Fat: 29.59g | Prot: 60.15g | Carb: 208.29g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: 東洋水産 茶そば. Dinner: サラダ, ファミリーマート ベトナム風生春巻スイートチリソース, 白米. Snacks/Other: オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター, コストコ ピーチ&チェリータルト. more...
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1357 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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