|
завтрак 8:20
кофе
кусочек яблочка
4 конфеты левушка
чуть-чуть кулича
да знаю ужасный завтрак, ничего больше постараюсь не есть, может похудею
|
152.6 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 45.36g | Carb: 218.39g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Славянка Лёвушка, Славянка Лёвушка, Яблоко Зеленое, Черемушки Пасхальный Кекс. Lunch: Конфета, Рахат Лукум, Му-У Сметана 15%, Салат Оливье, Обычные Блины, Курица Гриль, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Клубникой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|