Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
215.6 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 109.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
976 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 45.06g | Carb: 140.56g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Поджаренный Хлеб. Dinner: Божья Коровка Молоко 3,2%, Мёд, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|