Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
537 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 39.14g | Carb: 50.29g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Мёд. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай. Dinner: Гречка Отварная, Магнит Огурчик Соленый, Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|