Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2022:
|
748 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 28.27g | Carb: 119.72g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яблоко Зеленое. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яблоко Зеленое. Dinner: Конфета, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|