Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 78.66g | Carb: 181.88g.
Breakfast: Рестория Шеф Каша Рисовая. Lunch: Свеклы, Капуста Белокочанная, SPAR Масло Оливковое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Семушка Ореховая Смесь, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Варенька Варенье Клубничное, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|