Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 97.85g | Carb: 132.89g.
Breakfast: Булки из Цельной Пшеницы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливовый джем. Lunch: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Яичный Белок, Сливовый джем, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). Snacks/Other: Эклеры. more...
|
|
1687 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|