Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
162.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 114.66g | Carb: 144.72g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ашан Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, Action Лимонад. Dinner: Морковь, Петелинка Сердце Охлажденное. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине . more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|