Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 60.33g | Carb: 155.58g.
Breakfast: Хлеб Насущный Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль, Alpro Barista Coconut. Lunch: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Салат из Баклажанов Вяленых, Podravka Протертые Помидоры с Базиликом, Bonduelle Маслины с Косточкой. Dinner: Льняное Масло, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, FitnesShock Маффин Кокосовый Трюфель. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|