Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 36.22g | Carb: 123.28g.
Lunch: Магуро Тунец в Оливковом Масле. Dinner: Меридиан Мидии в Масле, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Салат овощной. Snacks/Other: Bravolli Кускус, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Банан, Лаваш Армянский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vilka._'s weight history
|