Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 48.43g | Carb: 96.43g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Sweet Plus Печенье Бисквитное со Вкусом Шоколада с Молочным Кремом и Кокосом Go-Tiny, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Салат из свёклы. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Ellenika Оливки без Косточки с Травами в Масле, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Морковь. Snacks/Other: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарин, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AinaRoiz's weight history
|