Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 121.27g | Carb: 156.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Мегамарт Авокадо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Lunch: Рис Вареный, Eurospar Куриные Оладьи. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Castello Сыр Бри, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки . Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|