Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
219.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 114.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 19.61g | Prot: 30.73g | Carb: 200.89g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Йогурт Домашний. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|