|
Завтра КД... Прибывает водичка.
|
134.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 101.40g | Carb: 118.45g.
Breakfast: БМПЗ Ветчина Куриная Царская, Ралиса Лепешка Всё по 100 с Творогом, ВкусВилл Масло Гхи, Увелка Крупа Пшено, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Ралиса Лепешка Всё по 100 с Творогом, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Котлета Рубленная из Индейки Ралиса. Dinner: Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Маасдам, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Рубленная из Индейки Ралиса. Snacks/Other: Три Коржа Торт Молочная Девочка. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|