@nekoruka's Journal, 19 April 2022

115.1 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

783 kcal

Fat: 35.81g | Prot: 35.25g | Carb: 82.04g.   Breakfast: Гренки Домашние, Ветчина, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Dinner: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Гречка Отварная. more...

1266 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...