Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2022:
|
2633 kcal
|
Fat: 124.34g | Prot: 134.19g | Carb: 217.51g.
Breakfast: Магнит Горький Шоколад, Il Primo Gusto Сыр Проволоне, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Шашлык из Свинины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Инжир Сушеный, Курага, Краснокочанная Капуста, SPAR Масло Оливковое. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|