odisey's Journal, 13 April 2022

251.3 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 59.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2358 kcal

Fat: 54.06g | Prot: 86.04g | Carb: 382.12g.   Breakfast: Мир Сдобрино Хлеб Тостерный, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная. Lunch: Yelli Суп Рамен с Пшеничной Лапшой, Шиитаке и Вакаме. Dinner: Koyori Кимчи Салат из Пекинской Капусты, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. more...

3298 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Sitting - 4 hours and 20 minutes, Desk Work - 4 hours and 1 minute, Resting - 6 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...