Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 59.35g | Carb: 146.97g.
Breakfast: Рис Отварной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Салат с фасолью, Куриные котлеты, Рис Отварной. Dinner: Магнит Яблоко, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Салат из помидоров и огурцов. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|