Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 27.70g | Carb: 165.65g.
Breakfast: Родные Просторы Батон Никулинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авача Икра Судака, Льняные Семена, Моя Цена Кефир 1%, Lucky Days Конфеты . Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Рыба Копченая. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе. more...
|
|
1598 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 14 hours and 30 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
12 Apr 22 by member: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina.begina's weight history
|