Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 63.86g | Carb: 173.88g.
Breakfast: Roshen Барбариска, Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Злагода Йогурт 1,6%, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Roshen Сливки Ленивки, АТБ Помело, Granarolo Овсяное Молоко, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Лускунчик Семечки, Зеленый Борщ, Огурец (с Кожурой), Звенигора Сыр Фигура 27%, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. Dinner: Рома Хліб Орільський, Огурец (с Кожурой), Ставрида Холодного Копчения, Картофель Сырой. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|