Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
|
2060 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 154.52g | Carb: 219.66g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Банан, Каша овсяная. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Гречка, Vитамин Брокколи Замороженная, Цветная Капуста (Замороженная), Мандарины. Dinner: Мандарины, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Ваше Здоровье Семя Льна, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка, Куриное Филе по-Французски. Snacks/Other: Valio Сыр Arkijuusto, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Ваше Здоровье Семя Льна. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m_antropova's weight history
|