Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 77.99g | Carb: 155.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творожники домашние, Fit Active Caramel Syrup. Lunch: Квашеная Капуста, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Картошка Печеная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Muyalta's weight history
|