Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2022:
|
2405 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 100.47g | Carb: 334.33g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Горбуша Жареная, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, Швили Хинкали с Сыром. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ogranom93's weight history
|