Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
181.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 58.61g | Carb: 180.58g.
Breakfast: Варенье, Сырники Домашние, Мороженое Пломбир. Lunch: Чиабатта, Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Конфеты Маска, Ариант Свинина Рулька. Dinner: Яблоко, Омский Бекон Сардельки Говяжьи, Картофель Отварной, Песочное Печенье, Зеленый Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|