Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 76.78g | Carb: 168.64g.
Breakfast: Красное Яблоко, Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Редис. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Помидоры, Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Венигрет. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliona Lazutkina's weight history
|