Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
210.8 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 39.95g | Carb: 91.81g.
Breakfast: 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Котлеты из Говядины, Борщ Вегетарианский, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|