Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
786 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 80.90g | Carb: 46.33g.
Lunch: Красные Вишни, Родная Земля Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Масло из Виноградных Косточек, Цветная Капуста на Пару, Рыбный Год Филе Минтая. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Апельсин, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Татищев Минтай Жареный Филе. more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vilisova Olga🍀's weight history
|