@nekoruka's Journal, 06 April 2022

117.9 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

708 kcal

Fat: 21.35g | Prot: 30.26g | Carb: 102.10g.   Breakfast: Яблочный Сок, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Гречневый Суп. Dinner: Яблочный Сок, Гречневый Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

1714 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 12 minutes, Китайская тренировка - 42 minutes, Resting - 12 hours and 6 minutes, Sleeping - 11 hours. more...