Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
210.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 69.45g | Carb: 115.14g.
Breakfast: Киви, Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Магнит Редька Зеленая, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Котлеты из Говядины, Русский Хлеб Хлеб Русский. Dinner: Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|