Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
183.6 lb
Lost so far: 132.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 118.89g | Carb: 138.15g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Pretto Сыр Рикотта, Наша Крынка Брынза, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка на воде, Кофе с Молоком. Lunch: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Салат со свеклой, Салат🥬🥬🥬🥕, Зеленый Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гусиное Мясо, Гречка на воде. Dinner: Карась Жареный, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Сухарики, Творог (Полностью Обезжиренный), Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Кофе с Молоком, Окей Слива Круглая Синяя, Сметанин Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|