Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
129.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 72.96g | Carb: 104.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Гречневая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Фитодар Сливки Сухие Быстрорастворимые, Йогурт Домашний 11.11, Клубника (Несладкая, Замороженная), Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленная Камбала, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кинто Соус Ткемали Классический, Тыквенные Семечки, Семена Льна. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Глобус Курага Шоколадная, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Краснобор Рулет из Мяса Индейки, Токио Мисо Суп. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Форезз's weight history
|