Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
244.5 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 94.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 98.01g | Carb: 155.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Светаево Тильзитер, Viva Nut Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды. Lunch: Чай, Светаево Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Блины на Молоке. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Pupo Курага, Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|