Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 123.37g | Carb: 146.21g.
Breakfast: Венские Вафли, Лента Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, РИФ Омуль Холодного Копчения, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). Lunch: Тыквенные Семечки, Семга на Гриле, ВкусВилл Капуста Квашенная , Фундук Фундук, Королевская Ватрушка. Dinner: Магнит Яблоко Красное. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|