Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
263.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 124.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 77.94g | Carb: 210.86g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Минтай на Пару , Макароны Отварные, Морковные котлеты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачки Тушеные, Котлеты на пару куриные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Яблочное желе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|