Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 83.04g | Carb: 95.75g.
Breakfast: 冷凍ブルーベリー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: ライ麦パン（低カロリー）, 丸大食品 あらびきウインナー, アルファルファの種子（発芽）, プチトマト, だし巻き卵. Dinner: パスタ, ライ麦パン（低カロリー）, サラダ, 鶏のもも肉. more...
|
|
1532 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
さくら39's weight history
|