Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
264.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 125.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 80.01g | Carb: 209.66g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные, Морковные котлеты. Dinner: Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Котлеты на пару куриные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Яблочное желе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|