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Pesagem do dia 29/03/2022: 78,8kg
***** dep
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173.7 lb
Lost so far: 223.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
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1308 kcal
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Fat: 63.62g | Prot: 83.31g | Carb: 112.58g.
Lunch: Bolo de Banana, Forno Mágico Peta, Maratá Pimenta Biquinho , Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, President Queijo Parmesão Ralado, Cenouras, Beterrabas, Ovo Mexido. Dinner: Mamão Formosa, Castanhas de Caju, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Galinha. Snacks/Other: Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga. more...
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steady weight
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