Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 96.02g | Carb: 188.63g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Черкизовский Сальчичон, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Гороховый, Черкизовский Сальчичон, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Черкизовский Сальчичон, Белый Хлеб, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gladtv's weight history
|