Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 86.22g | Carb: 154.23g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Балтийский берег Форель Слабосоленая. Lunch: B&B Трюферро, Пятерочка Апельсин, Макфа Макароны Отварные, Polar Треугольники Тресковые, Индейка Тушеная. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: KDV Кремка с Морской Солью, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenok4i22's weight history
|