Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
266.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 127.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 75.18g | Carb: 197.38g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Морковные котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Котлеты на пару куриные. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Яблочное желе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|