Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 95.23g | Carb: 89.30g.
Breakfast: Салат столичный, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль. Lunch: Яблоко Зеленое, Благояр Голень Куриная, Соус с куриной грудкой. Dinner: Vitateka Аскорбинка, Благояр Голень Куриная, Соус с куриной грудкой, Простоквашино Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%, Prebio Sweet Подсластитеaль. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Prebio Sweet Подсластитеaль, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Простоквашино Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|