ValKis2612's Journal, 22 March 2022

20 недель,ровно половина🤰🏽💟

140.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1772 kcal

Fat: 69.97g | Prot: 127.26g | Carb: 137.19g.   Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Zinus Кокосовое Молоко, Владхлеб Хлеб Орловский, Простоквашино Сливки 10%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Помидоры. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Индейка Отварная, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Vernet Зелёный Горошек, Куриный Бульон, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Надежда 95 Фарш Традиционный, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравушка Творог 1%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Zinus Кокосовое Молоко, Гринагро Сметана 10%, Bombbar Топпинг Карамель. more...

2185 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...